Většina ostrova je rovinatá, ale místy se hory zvedají až do výšky 1 400 nebo dokonce 1 900 metrů. Ty jsou neobydlené, takže zde zůstává dostatek prostoru pro místní flóru a faunu. Kuba je domovem mnoha endemických druhů. Několik setkání s venkovským obyvatelstvem bylo vítanou příležitostí poznat jejich způsob obdělávání půdy, chovu zvířat a výroby dřevěného uhlí. Auta jsou na Kubě vzácností a kůň je zde jako doma. Přírodní jeskyně umožňují vesničanům úkryt během cyklónů, které se v Karibiku pravidelně tvoří. Je zde několik přírodních parků, které stojí za návštěvu. Produkce cukrové třtiny ztratila na významu, protože v dovážejících zemích se cukr vyrábí z cukrové řepy. Z období, kdy se toto odvětví plně využívalo, však zůstalo mnoho pozůstatků.
Z celkového počtu 11 milionů obyvatel Kuby žijí přibližně 3 miliony v Havaně (pro Kubánce La Habana). Hlavní město je velké, živé město s centrem plným malých obchodů, starým městem kolem přístavu a novějšími čtvrtěmi. Stejně jako ostatní města na ostrově vyzařuje Havana svou španělskou koloniální minulostí s krásnými budovami. Bohužel mnohé z nich nejsou udržované a jejich fasády se rozpadají. Z dalších měst, která jsme navštívili, vynikly všudypřítomné arkády v Ciego de Avila, klid a souznění s přírodou ve Viñales, vřelé hudební harmonie v Trinidadu a malby na fasádách v Cienfuegos.
Kubánské pobřeží je velmi zachovalé. Horniny v pobřežních oblastech jsou často metamorfovaného a vulkanického původu. Jejich ostrý tvar kontrastuje s jemnými písečnými plážemi některých turistických destinací, jako je Varadero, kde moře získává nádhernou karibskou modř. Potápění v průzračném moři o teplotě 25 °C je čirým blahem. Ve Varaderu však přítomnost četných hotelů jen málo kontrastuje s oblastmi obývanými původní vesnicí.
Pěší túra v rakouském Tyrolsku podél řeky Lech od jejího pramene až k vodopádům na bavorské hranici u Füssenu.
Jedná se o jednu z posledních divokých říčních krajin v Evropě. Stezka, která vede podél řeky Lech v délce asi 125 kilometrů od jejího pramene u jezera Formarin v rakouské spolkové zemi Vorarlbersko až k vodopádům Lech u Füssenu v Allgäu na německých hranicích, v blízkosti slavných bavorských královských zámků Hohenschwangau a Neuschwanstein.
Trasa spojuje tři regiony a dvě země, z nichž každá má své vlastní tradice a historii. Z oblasti Arlberg do jižního Allgäu přes tyrolský přírodní park Lechtal Reutte: řeka Lech formovala tyto regiony po staletí. Řeka hrála důležitou roli v historii obchodních cest. Četné druhy ptáků a divokých orchidejí tvoří jedno z druhově nejbohatších stanovišť ve střední Evropě. Pro zachování jedné z posledních divokých říčních krajin v Evropě byl vytvořen Tyrolský přírodní park Lech.
Je velmi snadné navázat kontakt s lidmi. Spontánně se vás ptají, jestli se s nimi chcete vyfotit, odkud jste, kam jedete a kolik vám je let. Pro Evropany, kteří nejsou zvyklí na tyto důvěrné přístupy, je to překvapivé, ale zároveň příjemné, protože konverzace se rozběhne velmi rychle. Úsměv je přitom všudypřítomný. Stačí, když svůj pohled doprovodíte úsměvem, a ten vám bude oplácet stejnou mincí. I když rozhovory nezacházejí příliš daleko do intimity každého člověka, je to příjemné a vřelé setkání.
Purnima neboli Poonam je v hinduismu příznivý den. Poornima je den úplňku a v den úplňku se koná mnoho důležitých rituálů a slavností.
Slaví se jako narozeniny Vrindy, zosobnění rostliny Tulsi (svatá bazalka, rostlina, která umožňuje tělu přizpůsobit se různým stresům). V tento den se také slaví narozeniny Matsy, rybí inkarnace Pána Višnua.
V tento den Kartik Purnima je za vysoce posvátné považováno přijetí posvátné koupele na poutních místech, známé jako "Kartik Snan", v době východu slunce a východu měsíce. Pán Višnu je uctíván květinami, dijá a vonnými tyčinkami. Uctívači obvykle v tento den dodržují půst a po vykonání Rudrabhishek recitují Satyanarayan Vrat Katha.
Graubünden a Vorarlbersko dovážejí víno Valtellina do Itálie již po staletí. Z Valtelliny přes Davos vede do Montafonu jedna z mulařských stezek. Tuto historickou trasu oživuje atraktivní dálková turistická trasa ViaValtellina. ViaValtellina vede z Montafonu do Tirana po staré muľské stezce, která slouľila k přepravě vína z Valtelliny, přes Passo del Schlappiner Joch, průsmyk Scaletta a Berninu. Z Klostersu přes Davos, Zuos a Pontressinu do Poschiava vede trasa s rozmanitými městskými a krajinnými prvky. Davos je horské město, zcela odlišné od kouzla malebných vesniček. Nacházíme se na okraji turisticky velmi navštěvovaného Horního Engadinu. Ke konci treku se cesta napojuje na znamou Berninskou alpskou železnici.
Vícedenní okruh ze Scuolu přes Švýcarský národní park, údolí Unis, Sesvenna, S-charl, Avigna, Müstair a horní Inn s návratem do Scuolu. Dechberoucí scenérie. Typické vesnice tohoto regionu Dolního Engadinu jsou plné historie a zdobené sgrafity. Na rozdíl od všedního Horního Engadinu je toto údolí klidné, stranou od velké záplavy turistů.
Pokračování kapitoly o kouzelných cestách: Tradiční návštěva pyramid, Sfingy, visutého kostela Le-Moallaqa a Káhirského muzea, tentokrát s Patrickem Burensteinasem. Místa se nemění, ale mění se pohled na ně v přítomnosti Patrika. Místa plná historie a poznání, naplněná světlem, které prochází tělem až k srdci. Mysl se odmlčí a nechá promlouvat vnitřní hlas - zářivý hlas plný vibrací bezpodmínečné lásky, který rezonuje celým tělem.
Autor více než 30 knih, Daniel Meurois nás provedl v duchu svého prvního svazku o životě Ješuy a jeho průchodu chrámem v Heliopolisu a Velkou pyramidou. Spiritualita impregnovaná v kamenech starých několik tisíc let. Torze těchto konstrukcí je jen zdánlivá a s trochou snahy se otevřou a dají nám pocítit svou vibraci.
Celá loď byla rezervována pro naší cestu s Lise Bourbeau. Podle své světoznámé metody "Naslouchej svému tělu" pro nás připravila týdenní program zaměřený na « Renasanci » : pracovat na tom, co chceme nechat zemřít … a dospět k znovuzrození. Práce na sobě samém obklopená klidem, který vyzařuje z řeky v harmonii s impozantní a silnou energií egyptských chrámů. Chrám v Karnaku, Údolí králů, Chrám Hatšepsut, Chrám Edu, Svatyně v Kom Ombo, Chrám ve Philae, Chrám v Luxoru.
Byla to moje první cesta do Egypta s donem Ernestem Ortizem a objevení magických míst na náhorní plošině Gíza s nekropolí Sakkára. Na osobní cestě za zvýšením vědomí a propojením duchovna s každodenností ve světle poetického a existenciálního přístupu k duši. Silné vibrace posílené mantrami a meditací v kontaktu s kameny nabitými historií. Zanechat v Červené pyramidě to, co jsi tam chtěl zanechat, a vyjít z lůna, jako znovuzrozený. Vstup do Velké pyramidy před svítáním za svitu Měsíce v den Wesaku byl umocněn vibračním zpěvem v srdci pyramidy. Nezapomenutelné okamžiky, které zanechávají v srdci živý otisk. Trvalý plamen, který lze kdykoli znovu rozdmýchat.
Díky čistotě krajiny vyniknou kontrasty mezi zemí a oblohou v celé své síle. Půda je úrodná díky vodě a vytváří ostrůvky zeleně mezi hnědými horami. V nadmořské výšce mezi 3 000 a 5 600 metry nad mořem je vzduch suchý a vlhkost nízká. Pobyt u místních lidí umožňuje dokonalé ponoření do tohoto světa blízkého nebi. Ladakové se na slavnosti pořádané buddhistickými chrámy oblékají do svátečních oděvů v barvách kontrastujících s barvou země. Rituály na odhánění zlých duchů, při nichž má každá maska svůj vlastní význam. Oblast v blízkosti Pákistánu s nestabilní hranicí je občas zdrojem ozbrojených konfliktů. Objevení přívětivých muslimských vesnic kontrastuje s jakýmkoli duchem nepřátelství.
Haridvar je jedno ze sedmi posvátných hinduistických měst v severní Indii, kde řeka Ganga opouští hory. Město je velmi důležitým poutním místem, protože podle tradice se oddanému, který se vykoupe v Ganze v Haridwaru, smažou hříchy a unikne koloběhu znovuzrození ve světě forem. Každý den v roce se za soumraku shromažďují desetitisíce lidí, aby se zúčastnili rituálu na oslavu Gangy. Byl to introspektivní pobyt v ášramu Santosh Puri na břehu Gangy s několika návštěvami Rišikéše. Vánoční čas strávený jinak.
Podle místního přísloví dal Bůh Švýcarům hodinky a Malgašům čas. Je pravda, že lidé nespěchají, čekají na taxi-brousse u silnice, aniž by se starali o jízdní řád, a navíc si zachovávají úsměv. Je to země červené půdy s vysokými náhorními plošinami, rýžovými poli a lemury v lesích, které často tvoří národní parky. Obyvatelé znají léčivé účinky divokých rostlin na ostrově a hojně je využívají. Spojení člověka s přírodou je citelné na každém kroku. Cesta tam a zpět z hlavního města Tana na pobřeží Indického oceánu v oblasti Tuléar (Toliara).